Cindy Crawford betöltötte az 59. életévét, és megosztotta velünk a lenyűgöző alakja megőrzésének titkát. A híres szupermodell, akinek karrierje több évtizeden átível, továbbra is inspiráló példaként szolgál mindazok számára, akik szeretnék megőrizni fiata
A legendás szupermodell most ünnepelte 59. születésnapját, de még mindig olyan vonzó és fiatalos, mint egy dögös harmincas. Cindy Crawford megosztotta velünk a titkát, ami segít neki megőrizni ezt a lenyűgöző ifjúságos megjelenést.
Cindy Crawford nemrégiben ünnepelte 59. születésnapját, és a híres modell ismét megmutatta, hogy a kor csupán egy szám. Instagram-oldalán megosztott egy fotót, melyen a 1992-es Pepsi reklám ikonikus szettjét idézte fel. Farmersortja és fehér trikója visszahozta a régi emlékeket, és a látvány egyszerűen lenyűgöző volt. A rajongók szinte sokkot kaptak, annyira hihetetlennek tűnt, hogy a szupermodell az idő múlásával mit sem változott.
Crawford mindig is azok közé a hírességek közé tartozott, akik nyíltan hangsúlyozzák, mennyire fontos számukra a testük állapota. Kifejtette, hogy szerencsére sosem volt lehetősége a lustálkodásra, ezért saját tapasztalatai alapján kellett felfedeznie, mire van szüksége a szervezetének. A diétákban sosem hitt, inkább egy fenntartható és egészséges életmódot alakított ki, amelyhez szigorúan ragaszkodik a mindennapi életében. Mottója így szól: "Mindig légy 80 százalékban jó, az idő 80 százalékában." Az étkezés fontossága mellett kiemelten figyelmet fordít a rendszeres mozgásra is, hiszen meggyőződése, hogy az egészséges táplálkozás és a testmozgás csak együtt alkothatják a harmóniát; külön-külön nem működnek hatékonyan.
Cindy Crawford életében az edzés mindig is alapvető jelentőséggel bírt. Fiatal korában elsősorban az volt a célja, hogy növelje és fenntartja az edzettségi szintjét. Azonban az idő múlásával a fókuszát megváltoztatta: ma már inkább a sérülések elkerülésére és az időskori egészségi problémák megelőzésére helyezi a hangsúlyt. Ennek érdekében teljesen átalakította az edzéstervét: a dinamikus kardiógyakorlatok számát csökkentette, míg a nyújtó és átmozgató edzések arányát megnövelte. Ezzel a megközelítéssel igyekszik felvenni a harcot az öregedés jeleivel.
Cindy Crawford gyermeke, Presley Gerber (25) és Kaia Gerber (23) szintén a modellkedés világában bontogatják szárnyaikat. Ezért Cindy számára különösen fontos volt, hogy pozitív példát állítson eléjük. Nem akarta, hogy Kaia azt higgye, a modellkarrierhez önsanyargatásra van szükség. Ha vágyik valamire, nyugodtan élvezheti, de mindezt mértékkel kell tennie. Úgy tűnik, Cindy sikeresen átadta a tudását lányának, hiszen Kaia megjelenése szinte az édesanyja klónja, csodásan tükrözve a Crawford-féle vonásokat.
