Az óraátállítás következtében drámai módon csökkenhet az energiád szintje.

A hosszú hétvégén valószínűleg sokan arra törekedtek, hogy végre pihenjenek, ám a legtöbben mégis azt tapasztalják, hogy a megújulás helyett inkább fáradtabbnak érzik magukat.

Az óraátállítás hagyománya mély gyökerekkel bír, és egészen a múlt ködébe nyúlik vissza. Az első világháború során Németország volt az első ország, amely országos szinten bevezette ezt az újítást. Ezt követően a módszer gyorsan népszerűvé vált, és átterjedt Európa más országaiba, valamint Észak-Amerikába is.

Magyarországon is többször megszüntették és újra bevezették, a legutóbbi stabil rendszer 1980 óta van érvényben. A nyári időszámítás március utolsó vasárnapján kezdődik, míg a téli október utolsó vasárnapján. Idén ez október 26-ra esett, így vasárnap hajnalban hajnali 3 óráról 2 órára kellett visszaállítani az órákat.

Az Európai Bizottság 2018-ban már előterjesztette a javaslatot az óraátállítás megszüntetésére. Jean-Claude Juncker akkori elnök ígéretet tett arra, hogy másfél éven belül véget ér ez a gyakorlat. Azonban a tagállamok között nem sikerült konszenzusra jutniuk arról, hogy a nyári vagy a téli időszámítást válasszák véglegesen. A helyzet továbbra is elhúzódik, és az emberek egyre frusztráltabbá válnak.